Cредства защиты кожи — организма — волос от холода зимой

Средства индивидуальной защиты органов дыхания и кожи

Чтобы избежать обветривания и обморожения кожи в холодное время, дерматокосметологи советуют пользоваться защитными и питательными кремами. Очищение кожи стоит делать осенью, а вот в зимнее время с этим стоит подождать, чтобы не спровоцировать дополнительное пересыхание.

Уход должен быть тщательным.
Когда наступают холода, кожа страдает больше всего. На руках от сильного ветра могут возникнуть трещинки, которые очень болят и долго заживают. В борьбе с обветриванием следует применять различные средства, ведь только кремы здесь не помогут.

Уже осенью, когда с продуктами питания получаем не так уж и много витаминов, следует обязательно принимать поливитамины. Перед выходом на улицу нужно смазывать кожу лица и рук питательным кремом. Когда на улице уже сильные морозы, можно купить в аптеке витамины А и Е в капсулах и смазывать ими кожу. Они лучше всего помогают.

В зимнее время, когда кожа страдает от обезвоживания, может меняться ее тип. К примеру, если у человека была жирная кожа, то она может стать сухой. Поэтому это нужно учитывать при выборе косметических средств. Чтобы дополнительно не пересушить кожу, не стоит использовать во время умывания мыло, его лучше заменить крем-мылом, детскими очищающими средствами, лосьонами, которые не содержат спирт. Часто пользоваться скрабами специалисты не рекомендуют, а тем, у кого и так сухая кожа, скрабы вообще не советуют. Ведь они еще больше ее травмируют, провоцируют ломкость капилляров. Осенью и зимой желательно наносить подпиточной крем и на коже вокруг глаз. Ведь этот участок очень чувствительный.

Обогащайте организм витаминами

Осенью, и особенно зимой, когда мы получаем с продуктами гораздо меньше витаминов, нужно изменить свой рацион питания, чтобы избежать авитаминоза. Недостаток витаминов, безусловно, сказывается на состоянии кожи. Полезными будут продукты, в состав которых входит витамин А. Именно он питает клетки кожи, укрепляет иммунную систему. Богаты витамином А морковь, апельсины, лимоны, рыба, яйца, сыр и тому подобное. Необходим организму и витамин С, который укрепляет кровеносные сосуды, стимулирует выделение коллагеновых волокон. Витамин С в большом количестве содержится в цитрусовых, шиповнике. Незаменимым помощником в борьбе с появлением морщин и старением кожи является также витамин Е. Поэтому ежедневно следует есть яблоки, орехи, бобовые, использовать масло.

По словам специалистов, очень важно еще и правильно пользоваться защитными средствами. Для этого нужно знать несколько правил: защитный или питательный крем следует наносить за полчаса до выхода на улицу. Возвратившись домой, лучше сразу смывать остатки косметики. Не стоит пользоваться сухой пудрой, вместо нее можно наносить на лицо тональный крем, но в небольшом количестве. Также стоит отказаться от сухих теней, зато можно пользоваться жидкими — они помогают создать защитную пленку. Обязательно нужно увлажнять губы гигиенической помадой или пользоваться декоративной косметикой.

Стоит позаботиться и о волосах

Кроме кожи, от холода, ветра и мороза страдают и волосы. В холодное время года обязательно нужно надевать головной убор. Но он не должен быть слишком тесным, ведь это может привести к нарушению кровообращения. Специалисты предостерегают женщин и девушек выходить на улицу с мокрыми или влажными волосами. Также советуют свести к минимуму использование фена, плойки и т.п. Если отказаться от такой сушки и укладки волос сложно, то нужно хотя бы предварительно нанести на них термозащиту в виде спрея или лосьона.
Не лишними будут маски для волос. Их можно приготовить дома с яичного желтка, меда и т.п. После мытья головы волосы полезно ополаскивать настоями трав: крапивы, ромашки. Замечательным питательным средством является репейное масло. Как для волос и кожи, так и для организма в целом чрезвычайно полезными будут прогулки на свежем воздухе.

Видео защиты кожи зимой

Запись опубликована в рубрике Медицина и лечение. Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Я не робот.