Здоровье человека / Укрепляем здоровье катаясь на горных лыжах

С наступлением холодных зимних месяцев, нам все реже хочется выходить на улицу. Мы кутаемся в теплые пледы, и все вечера просиживаем перед телевизором в обнимку с котом. А ведь это совсем неправильная позиция. Зима – самое время заняться своим здоровьем, сбросить пресловутые лишние килограммы и получить максимальный заряд энергии для утомительных рабочих будней.

Самый распространенный вид зимнего спорта – это лыжи. Не так давно среди любителей спорта большую любовь и уважение заслужили горные лыжи. И не просто так. Во время спуска с горы в тонусе находятся все мышцы организма, ведь необходимо сохранить равновесие и удержать тело в одном положении. К тому же постоянные наклоны на поворотах служат хорошей заменой упражнениям на пресс в спортзале, и обеспечивают отличную талию. В порядок приводится сердечнососудистая система, тренируются легкие. Благотворное влияние горные лыжи оказывают и на нервную систему. Ощущение полета во время спуска захватывает дух и дарит самые положительные эмоции. К тому же во время пребывания на свежем воздухе укрепляется иммунитет, организм человека становится невосприимчив к различным вирусным заболеваниям.

Спускаться со снежной горы можно и ребенку и старику. Главное – заручится поддержкой опытного инструктора, который объяснит и подскажет как правильно, а главное, безопасно сделать первый шаг. Такие профессионалы работают, как правило, на организованных лыжных курортах, где трассы для спуска хорошо оборудованы, и имеется весь необходимый инвентарь.

Подобные места в последние годы стали столь же популярны, как и летний отдых на море. Незабываемые впечатления от катания на горных лыжах можно получить, приехав в апартаментный комплекс «Таганай», который находится в одном километре от горнолыжного центра «Металлург-Магнитогорск». Можно забронировать заранее номер в этом комплексе. Расположенный в курортной зоне рядом с роскошным озером «Банное», этот комплекс станет настоящим домом для всех членов семьи в течение всего года. Зимой здесь бывать особенно приятно: снег и лед превращают строения комплекса в картину из старой русской сказки, а активный отдых на свежем воздухе вернет ощущение жизни, потерянное в душных мегаполисах.

Таганай предлагает своим гостям номера различной ценовой категории. Здесь можно отлично провести время вместе с детьми. В местном кафе для постояльцев приготовлены блюда разных кухонь мира, и отдельно представлено детское меню.

Расположенный неподалеку горнолыжный центр, доступен для спусков с октября по май, благодаря новейшим технологиям искусственного образования снега на трассах. Здесь можно тренироваться как профессиональному спортсмену, так и новичку. Отличная команда инструкторов и спасателей поможет в любой ситуации. Отправляйтесь всей семьей покататься с гор, окаймляющих жемчужное озеро. Великолепные впечатления гарантированы, а совместное занятие лыжным спортом объединит и скрепит родственные отношения.

Запись опубликована в рубрике Отдых - туризм с метками , , . Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Я не робот.