Как поднять настроение?

Все мы живые люди, и поэтому у нас есть куча эмоций. Никому не новость, что минута смеха значительно продлевает жизнь, а улыбка поможет умереть в умилении за свой прожитый век. Так почему же не продлевать ее каждый день? Дело простое – один ты или с кем то –не важно, главное для начала – хорошее настроение.

Перебороть меланхолию не сложно, посмотрите в зеркало с мыслью “какой я красивый, как я себе нравлюсь и люблю”, а если вы и не нравитесь себе вовсе, то тут нужна капля веселой самоиронии и доброго сарказма.

Поднимите себе настроение смехом над дико глупой для вас шутки на подобие – один помидор в холодильнике говорит другому:  “Как же холодно”, – второй в ответ: “Ааа… Говорящий помидор!!!”

Просто посмейтесь над идиотизмом от души, а если рядом с вами есть кто-либо, то они начнут поддерживать(смеяться) лишь потому, что смех заразителен. Каждый из них будет стараться всячески поддерживать веселую пагоду круга общения, поднимать и стабилизировать высокий уровень настроения, так как начальный толчок вы произвели. Ищите способы поднимать уровень баланса общего позитивного настроя, вспоминайте старые, нелепые, глупые истории и ситуации, над которыми можно посмеяться. Добившись этого, вы должны почувствовать себя свежим, бодрым и самое главное – веселым, возможно даже появятся новые продуктивные идеи, и тут уже становится понятно, что успеху сопутствует хорошее настроение. Но если вы подумали, что успех получается путем веселья (говоря о веселье, я предполагаю всяческие совокупления, алкоголь с никотином, клубы, бары, и выбрав это вы не поняли того, о чем писано выше), то вы не правы. Быть веселым, значит быть в хорошем, позитивном настроении. Быть веселым и “веселиться” – разные вещи.

Теперь речь пойдет об окружающих, вы их можете и не знать вовсе (любой прохожий), но они могут пронести ваш хороший настрой в свою жизнь, тем самым заражать остальных (круговорот позитива в обществе). Помогли бабушке перейти через дорогу или отнести сумку – просто великолепно. Уверен, что она будет рассказывать своим подружкам-сплетницам о вашем великодушном поступке, а они будут сидеть расплывшись в улыбке, зная, что на свете еще остались хорошие, воспитанные люди. Так вот вы и подарили нескольким людям улыбку, а дальше они будут распространять ее, и только представьте, что вы только что совершили (только не думайте, что нужно помогать бабушкам перебегать дороги, фронт работы огромен и разнообразен), и если заниматься этим каждый день?

А теперь секретное настроение позитивного настроя – это конечно же глупости. Если вы ужасно занятой человек, спрятались от мира за бумажками и не позволяете себе даже перед зеркалом улыбаться (синдром деловитости и наигранной серьезности), то вам и жить то не нужно вовсе – если человек перестает быть просто человеком, то какой он тогда человек? А для остальных – творите глупости, всегда и всюду (но в меру и в свое время, когда это необходимо для поднятия настроения), так же будьте аккуратными с этим нелегким трудом, не вредите окружающим, желательно творить глупости не в одиночку (для безопасности конечно, да и одному не так весело), и главное не старайтесь своими выходками кого-либо унизить ( но если это необходимо, то хотя бы не увлекайтесь и не перестарайтесь, глупите с умом, а то и по морде получить можно!) Купите, как в детстве, пачку презервативов, наполните их водой и смело бросайте с балкона возле прохожих (но в них самих не цельтесь и не говорите, что вам так посоветовали на этом сайте!). Хоть вы бородатый старик, серьезный бизнесмен, да хоть президент, я уверен, что будет реально весело от своих глупых выходок. Но если глупости вам не дали ничего позитивного, то могу лишь посоветовать посмотреть этот ролик. Мне он поднял настроение, особенно с нашими любимыми “Ментами”, там же в кафе Москвы интересный момент!

Удачи с весельями.

Подборочка как поднять себе настроение!